DAG KLASSER ØVELSE START FRA KL.
Torsdag 4. januar Offisiell trening Kl. 09.00 – 11.00
Kl. 13.00 – 15.00
Kl. 17.00 – 19.00
Fredag 5. januar Alle gutteklasser 10 km klassisk
Alle jenteklasser 5 km klassisk
Startrekkefølge Startintervall 15 sek.
Gutter 19/20 år 2×5 km Kl. 09.00
Gutter 18 år 2×5 km Pause 5 min. etter G19/20
Gutter 17 år 2×5 km Pause 5 min. etter G18
Jenter 19/20 år 1×5 km Pause 5 min. etter G17
Jenter 18 år 1×5 km Pause 5 min. etter J19/20
Jenter 17 år 1×5 km Pause 5 min. etter J18
Trening Kl. 17.00 – 19.00
Lørdag 6. januar Alle gutteklasser Sprint fristil
Startrekkefølge Startintervall 15 sek.
Gutter 19/20 år
Gutter 18 år
Gutter 17 år
Prolog Kl. 09.00
Kvart og semifinaler Kl. 11.35
Finalerunder Kl. 12.55
Alle jenteklasser Sprint fristil
Startrekkefølge Startintervall 15 sek.
Jenter 19/20 år
Jenter 18 år
Jenter 17 år
Prolog Kl. 13.25
Kvart og semifinaler Kl. 15.00
Finalerunder Kl. 16.20
Sprintløypa vil være åpen for test/oppvarming kl. 08.00 – 08.45. Stadion er stengt for oppvarming
Trening kl. 17.00 – 19.00
Søndag  7. januar Gutter klasse 19/20 år 15 km fristil
Gutter klasse 17 og 18 år 10 km fristil
Jenter klasse 19/20 år 10 km fristil
Jenter klasse 17  og 18 år 5 km fristil
Startrekkefølge Startintervall 15 sek.
Gutter 19/20 år 3×5 km Kl. 09.00
Gutter 18 år 2×5 km Pause 5 min. etter G19/20
Gutter 17 år 2×5 km Pause 5 min. etter G18
Jenter 19/20 år 2×5 km Pause 5 min. etter G17
Jenter 18 år 1×5 km Pause 5 min. etter J19/20
Jenter 17 år 1×5 km Pause 5 min. etter J18